在这些情况下千万不要唱戏！（转载）
对于我们爱唱戏的朋友来说，生活处处都是舞台，没事唱它两嗓子，但是下面的几种情况下是绝对不能唱戏的，声带就像一层薄膜，你今天损坏一点明天损坏一点，到最后慢性咽炎丶公鸭嗓就全都来了，当然损害最严重的到老可能会出现失声......
因此一定要记住，它们分别是：
一、感冒咳嗽时；
二、女孩子月经期；
三、说话太久声带疲倦了的；
四、刚蒸完桑拿浴时；
五、喝完酒后；
六、刚运动完气喘吁吁时；
七、烟气和雾气弥漫时；
八丶处于变声期；
九丶有甲状腺疾病的；
因为在以上这些情况下，声带都出于充血状态，如果进行唱戏的练习，肯定会增加对声带的负担！这个阶段的时候我们尽量的减少唱戏频率，声带保护问题一定要重视，要不然最后痛苦的就是你。
对于还有一个很多朋友们都想知道的问题，就是喝酒抽烟吃辣到底会不会对我们的声带有所破坏？这些小因素，如果说没有任何影响那是不可能的，但只要适度，我可以很确定的讲基本上没有什么影响......
另赠唱戏的9个要素
唱戏前要开嗓，既打开声音又保护声带。
唱戏要声情并茂，有自己的真情实感比什么都重要，胜过万千技巧。
学会气沉丹田，让气息能够沉下来，而不总是提气。
咬字口腔要打开，尤其是松牙关，保持口腔内的一个放松。
喉位要低要稳定，如果喉位高可以用打哈欠的方法降低喉位，喉位对于声音的稳定有着重要意义。
对于高音，可以慢慢从中高音开始突破，一步一步给高走，不要一口气就想吃成个胖子。
胸部不管任何时候都要保持放松，不要用力，唱戏胸部的放松至关重要，这也是为什么KTV你能够唱的很轻松的原因了！
低音时手放到胸部，体会胸部共振，多找找胸腔共鸣。
记住音准和节奏永远都是最重要的，没有之一，这两个方面做不好其它技巧都没有意义！
