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保护嗓子的方法

爱好者这样保护嗓子

1、罗汉果茶:罗汉果1个开水泡服。需要注意的是本品有一定的通便作用,对嗓子干痒又伴有便秘的人来说,是个日常好饮品,但对于容易腹泄的人来说,还是尽量少服用为好。
     2、桔梗汤:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺袪痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用,服用后咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
    3、鲜姜萝卜汁:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽,可化痰、止咳、润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。
    4、荸荠梨汤:取荸荠10个,梨2个,去皮切块,加适量水煮开后饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。将荸荠打碎取汁后直接服用,也可治疗急慢性咽喉不适。

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